200h Ausbildung zum Yogalehrer

Beginne deine Yogareise mit unserer fundierten 200h Yogalehrer Ausbildung (AYA) in Hamburg

300h Fortbildungen für Yogalehrer

Unsere Weiterbildungen für Yogalehrer erweitern deinen Horizont und bieten immer wieder neue Chancen zu wachsen

Mentoring Programm für Yogalehrer

Im Coaching für Yogalehrer klären wir alle deine offenen Fragen und finden gemeinsam heraus, in welche Richtung du dich weiterentwickeln kannst.

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keepcalm& carryom

#urbanyogahamburg

✨ Endlich geht es wieder los ✨⁠
Kirtan Abend mit dem @satchitanandaexpress⁠

Der Sat Chit Ananda Express ist zurück! ⁠

Am 05.11. von 19:30-21:00 Uhr im Urban Yoga City, St.Georg.⁠

Singe, tanze und chille mit uns zu Mantras und anderen spirituellen Liedern. ⁠
Wir feiern gemeinsam unser Dasein auf Mutter Erde und öffnen unsere Herzen. 💛⁠

Deine Teilnahme ist kostenfrei. ⁠
Wir bitten jedoch um einen Energieausgleich in Form einer Spende, die du vor Ort geben kannst.⁠

Wir freuen uns riesig auf Dich und unser Zusammensein!⁠

Foto: 📸 @gritsiwonia⁠

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#satsang #kirtanyoga #bhakti #sangha #chanting #yogamusic #kirtan #urbanyogahamburg ⁠
#community #heart #gohigher⁠
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JUST RELAX- Online Entspannungskurs mit Marion @marionschwarzatyoga⁠

Entspannung ist kein Luxus- es ist ein Geburtsrecht!⁠

Ein häufiges Hindernis zum Erhalt unserer körperlichen und mentalen Gesundheit ist Stress. Was als Stress empfunden wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden- nicht jeder reagiert in der gleichen Situation gleich. Allen gemein ist jedoch, dass aufgrund vieler Einflüsse das allgemeine Stresspensum extrem hoch und Phasen der Entspannung meist extrem gering sind.⁠

Hier kann der Online- Kurs mit Marion ein guter (Neu-) Beginn sein auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung deines Körpergefühls.⁠

Nimm dir Zeit für (d)eine Auszeit!⁠

Erlerne unterschiedliche Tiefenentspannungstechniken. Erfahre Grundlegendes über die Stresslehre, erhalte Tips zur Stressbewältigung, experimentiere mit Atemübungen etc. Beginne Entspannung (angepasst an deine Bedürfnisse) in dein Leben zu integrieren und erlebe zunehmend die wohltuenden Veränderungen auf dein ganzes Leben! ⁠

Wie: Geschlossener ONLINE Kurs von 6 Unterrichtseinheiten à 75- 90 Minuten⁠

Inkl. ebook und Audio-Anleitungen.⁠

*Frühbucher (bis 31.10.) 75,-€⁠
*Normalpreis 89,-€u

Weitere Infos & Anmeldemöglichkeit via Link in bio⁠.⁠

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#relaxation #relaxing #calm #metime #destress #rest #recharge #healthhyliving #urbanyogahamburg #online #yoga #hamburg #mindfulness
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URBAN YOGA FESTIVAL ⁠

Den Start macht unsere wundervolle Ausbilderin Andrea Mohrbutter mit einer knackigen Alignment Shot Stunde. Es ist der perfekte Start das Wochenende einzuläuten! Diese Klasse findet über Zoom als Online Klasse statt. ⁠

Celebrate life - celebrate Urban Yoga 🌼⁠


Wann: 26.11.2021 Uhrzeit: 16:00-17:00⁠
Wo: Bei dir zu Hause ⁠
Einzelticket: 17,-€

Festivalticket: Frühbucherpreis: 99,-€⁠


Foto: 📸 @gritsiwona⁠
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Anfang November (6.11.) erwartet euch im Urban City ein ganz besonderes Special. ⁠

Sound Journey, Yin Yoga und Cacao mit Miri @my_rebalance und Chrissy @cea__music 💫⁠

Chrissy ist leidenschaftliche Musikerin & Musiktherapeutin und begleitet mit heilenden Klängen von Gitarre und Gesang den herz-öffnenden Spirit von zeremoniellen Cacao in Kombination mit sanftem Yin Yoga. ⁠

Diese Zeremonie ist eine ganz besondere Zeit für dich, deine Visionen und dein Herz. Erkenne in einem liebevollen kreierten Rahmen, jenseits von Bewertungen, Regeln und Gesetzen, die Weite deines Selbst, all dein Wissen und deine Einzigartigkeit. ⁠

Bist du dabei, dich auf diese Reise einzulassen? ⁠

Wann: 06.11.2021 Uhrzeit: 18:00-20:30 ⁠
Wo: Urban Yoga City, Rostocker Str. 4⁠
Preis: 50,€ ⁠

Anmeldung über den Kursplan oder auf unserer Webseite unter Specials.⁠


Foto: @lightnic_photography & @linasearth⁠

#cacao#zeremonie#yinyoga#hamburg#soundjourney#love#healing#journey#urbanyoga
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"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" - B.K.S. Iyengar ⁠

Du wolltest schon immer mit Yoga anfangen? Dann beginne deine Reise mit dem 6-wöchigen Einsteigerkurs mit Nell @nell_leiss⁠

Wann: Mittwochs ab 27.10. ⁠
Uhrzeit: 18:00-19:15 Uhr ⁠
Wo: Urban Yoga City⁠
Kosten: 105,-€ ⁠

Anmeldung über die Homepage via eversports. ⁠


Foto: 📸 @gritsiwona ⁠


#asanaaddict #yogajoy #yogaeverday #yogapostures #yogaasanas #howtopracticeyoga ⁠
#meditation #yogalove #yogalife #yogagirl #yogateacher #beginnersyogaocourse #urbanyogahamburg #hamburg
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GEWINNSPIEL ⁠🌈💫⁠

BUNT, FAIR und SOZIAL mit Picknickliebe ⁠

Unter diesem Motto haben Chris und Matti Hamburgs sozialsten Picknickkorb auf die Beine gestellt. ⁠

Wir lieben die Idee und möchten dieses Projekt unterstützen. Yoga & Picknick? Eine tolle Kombination, finden wir! ⁠


Wie du den Picknickkorb gewinnen kannst: ⁠

* folge @urbanyoga_hh & @picknickliebe⁠
* like dieses Bild ⁠und reposte es in deiner Story und teile mit uns deinen Lieblingsort zum Picknicken⁠
⁠* kommentiere mit wem du am Liebsten picknicken würdest 💓⁠

Teilnahmeschluss: 16.10.2021⁠
Auslosung und Bekanntgabe am 17.10.2021⁠


About Picknickliebe: ⁠

Nach diesem Motto kreieren die beiden Gründer Picknickkörbe mit sozialen Projekten aus Hamburg.⁠

Wie kam es dazu? ⁠
Nachdem im Frühjahr 2020 auch viele soziale Projekte eine sehr schwere Zeit hatten, machten Chris und Matti sich Gedanken wie sie diese Projekte in dieser Zeit unterstützen könnten. ⁠

Eines war bereits zu Beginn klar: Verantwortung und soziales Engagement soll ein elementarer Bestandteil aller Produkte sein.⁠

Chris arbeitet bereits hauptberuflich in einem sozialen Projekt, wodurch es möglich war erste Kontakte zu potenziellen Partnern herzustellen und die technische Umsetzung zu beginnen. ⁠

Die Idee einen Picknickkorb mit einzigartigen Menschen und Produkten zu kombinieren war geboren und wurde im Sommer 2020 umgesetzt. ⁠
⁠Da sie so viel positives Feedback zu ihrer Idee erhalten haben, werden Chris und Matti ab 2022 einen Marktplatz aufbauen, auf dem ausschließlich Produkte aus sozialen Projekten angeboten werden, die nach Lust und Laune in ihrem Picknickkorb kombiniert werden können.⁠



#picknickliebe#bunt#sozial#fair#hamburg#liebe#yoga#gewinnspiel#projekt #urbanyogahamburg #yoga ⁠
#engagiert #einfachhelfen #chancengeber #gutestun⁠
#picknicken
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Marions Urban Yoga Werte ⁠

@marionschwarzatyoga⁠

𝗟𝗢𝗩𝗘 is our true destiny.⁠

⁠𝗣𝗘𝗔𝗖𝗘 brings with it so many positive emotions that it is worth aiming for it in all circumstances.⁠

I find 𝗝𝗢𝗬 in teaching Yoga, my family and friends, good music, dancing, yoga philosophy, traveling and nature.⁠

𝗧𝗥𝗨𝗧𝗛 is a deep kindness that teaches us to be content in our everyday life and share with the people the same happiness. (Khalil Gibran)⁠

Als Marion sich vor 3 Jahren in die Räume des jetzigen Urban Yoga Hamburg verliebte und alles mitten im Umbau war, reflektierte sie IHRE Werte, auf denen ihre Yogaschulen und ihr Tun beruht. ⁠
Diese "zieren" jetzt nicht nur unsere 4 Säulen im Yogaraum, sondern sind Tragpfeiler unseres Unterrichts und Selbstbildes bei Urban Yoga.⁠

Was sind DEINE Werte? Hast du dir darüber schonmal Gedanken gemacht? Was ist dir wirklich wichtig und hat Bedeutung für DICH? ⁠
Wenn du das herausfindest und anfängst gemäß deiner Werte zu leben, ebnest du dir den Weg zu deinem authentischen Leben!⁠


#freudeamleben #verbundenheit #veraenderung #authentizität #mutigsein #werte #urbanyogahamburg #beyourself #yoga #hamburg #namaste #meditation⁠
#beyou #beyounique #youareunique #choosehappiness #beauthentic
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𝗨𝗥𝗕𝗔𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗙𝗘𝗦𝗧𝗜𝗩𝗔𝗟
26.11.-28.11.2021 💥⁠

CELEBRATE LIFE - CELEBRATE URBAN YOGA ⁠

Wir wollen gemeinsam mit Dir unseren 3. Geburtstag feiern.🕺💃⁠

Über 3 Tage (FR-SO) unterrichten Lehrer*innen und Ausbilder*innen des Urban Teams verschiedenste Masterklassen. ⁠Das genaue Programm folgt in den nächsten Tagen, aber eines können wir jetzt schon sagen:
𝗘𝗦 𝗪𝗜𝗥𝗗 𝗚𝗥𝗢𝗦𝗦𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚!

Sichere dir dein Ticket zum Frühbucherpreis und stay tuned!
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Wo: Urban Yoga City + teilweise online
Wie: das Festival findet teilweise in 2G statt
⁠Wieviel: Frühbucherticket: 99,-€⁠, Ab 01.11: 120,-€⁠

𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗗𝗶𝗰𝗵!

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#urbanyogahamburg #festival #celebratelife #celebrate #masterklassen #party #hamburg #yoga #yogalife
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Was ist Yoga eigentlich?⁠

Viele verbinden heute mit dem Begriff Yoga das Bild von schlanken, sehr beweglichen, hübschen und glücklichen Menschen in anmutigen, manchmal sogar akrobatischen Haltungen. ⁠

So wird Yoga immer mehr mit den Begriffen Fitness, Gesundheit oder Entspannung gekoppelt und auch mittlerweile massiv in der Werbung dafür benutzt.⁠

Yoga ist aber noch so vieles mehr und meint im Ursprung eigentlich etwas anders…⁠

Erfahre mehr darüber in unserem aktuellen Blog-Artikel.⁠

Link in bio.⁠

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#blog #yoga #Hamburg #urbanyogahamburg #streßbewältigung #hatha #meditation #bhakti #yogalife #yogis #namaste #yogainhamburg⁠
📷 @gritsiwonia
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Therapeutical Alignment – Neck & Shoulder mit Alexey Gaevskij @alexey.moves⁠

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Eine gesunde körperliche Ausrichtung ist nicht nur anatomisch sinnvoll, sie beeinflusst auch unsere geistige Haltung. Wer seinen Körper versteht und bewusst ausrichtet, kann auch seine Lebenseinstellung ausrichten. ⁠

Deshalb erarbeiten wir in diesem Workshop gemeinsam die anatomischen Zusammenhänge einzelner Asanas – wie Du sie aufbaust, hälst und wieder löst – und deren therapeutische Wirkung. Gleichzeitig betrachten wir das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. ⁠

Einen besonderen Fokus legen wir auf Nacken und Schultern, also den Bereich, der durch viel Sitzen und Computerarbeit oft zu Verspannungen neigt. ⁠

Mit mobilisierenden Asanas lockern und kräftigen wir die gesamte Schulterpartie und entspannen Kiefer-, Nacken- und Schultermuskulatur – für eine aufrechte Haltung im Alltag.⁠

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Wann: 17.10.2021 Uhrzeit: 10:00-12:30 ⁠
Wo: Urban Yoga City, Rostocker Str. 4⁠
Preis: 39,-€
Tagesticket für 2 Workshops: 75,-€⁠


Buche dein Ticket über unsere Webseite oder Eversports. ⁠

Foto: Michaela Siegl 📸⁠




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