WE ARE URBAN YOGIS

Love is our true destiny.

Peace brings with it so many positive emotions that it is worth aiming for it in all circumstances.

I find joy in teaching Yoga, my family and friends, good music, dancing, yoga philosophy, traveling and nature.

Truth is a deep kindness that teaches us to be content in our everyday life and share with the people the same happiness. (Khalil Gibran)

Marion ist die Gründerin der Urban Yoga und des Satyaloka Yoga Studios. Sie bildet seit über 10 Jahren Jahren Yogalehrer*innen aus und unterrichtet modern spirituelle Vinyasa Flow Stunden, Rücken Yoga für eine gesunde Ausrichtung und ist Expertin für Restoratives Yoga, Yin Yoga und achtsamkeitsbasierte Meditation.

Love is what connects us.

Peace begins with respect for yourself and others.

I find joy in cooking, traveling and nature.

The truth lies in all of us.

Nell unterrichtet sei ihrem 21. Lebensjahr Yoga und hat im April 2024 gemeinsam mit ihrer Mentorin & Ausbilderin Marion Schwarzat das Urban Yoga Altona eröffnet.

Ihr Yogaunterricht ist ist eine Kombination aus Vinyasa Flow und einer gesunden individuellen Ausrichtung. Sie gibt ihren Schüler*innen immer wieder den Raum, Formlosigkeit in der Asana zu erleben und zu spüren. Nell liebt es Hilfsmittel und Partnerübungen in ihre Klassen einzubauen und findet, dass die Freude an der Bewegung und am Sein immer im Vordergund stehen darf.

Studioleitung Urban Yoga City

Love is what connects us. Carli glaubt, dass Liebe für uns selbst und die Welt um uns herum die Grundlage für alles ist.

Peace is within you. Indem Carli in ihren Stunden den Fokus auf den Moment legt und hilft, Gedanken a die Vergangenheit oder Zukunft loszulassen, schafft sie einen Raum für innere Ruhe und Achtsamkeit.

Truth isn’t always comfortable. Die Wahrheit ist nicht immer einfach und manchmal entspricht die Realität nicht dem, was wir uns wünschen. Doch auf der Matte lernen wir, mit diesen Herausforderungen umzugehen und wachsen an ihnen – so fällt es uns leichter, auch im Alltag mit ihnen umzugehen.

Joy is the little things. Für Carli ist Freude die Fähigkeit, den Moment zu genießen, sich mit anderen zu verbinden und die kleinen, aber bedeutungsvollen Dinge im Leben zu schätzen – und dabei nie zu vergessen, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen.

Für Carli ist Yoga ein Lifestyle – ein Weg, um in Körper und Seele anzukommen, präsent zu werden und über sich selbst zu erfahren. In ihren Stunden verwendet sie verschiedene Modalitäten wie Pranayama, Meditation und Bewegung – sei es anstrengend und spielerisch oder tief entspannend.

Let all you do be done in love.

May peace be with you on every path.  

Find joy in the little things in life. 

Truth shall speak from every word you say. 

Assistentin Studioleitung City & Altona

In ihren Stunden legt Jil großen Wert auf Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Im Fokus steht das genaue Hineinspüren und sich vom Atem in die Asanas tragen lassen. 

Genaues Alignment wird begleitet vom Einsatz vieler Hilfsmittel, mit denen sich jeder die Praxis für seinen Körper und das aktuelle Level erfahrbar machen kann.

Love finds you.

Peace begins with me and you and open hearts

I find Joy in moving to my heartbeat, in music, in good food, in every day

Truth is so much more than ’not telling lies‘

Julia unterrichtet fließende und kraftvolle Stunden, immer mit dem Fokus auf bewusster Atmung, Leichtigkeit, Stabilität und vor allem dem Neuerfahren, dem Spielen, dem Sich-Ausprobieren.⁠ Selten in Stille, immer mit Herz und Freude und Lachen.⁠

Love yourself, every day.

Peace begins in your heart.

Find joy in the simple things.

Truth is much more than not telling lies.

Love is all you need

Peace begins within

Joy means to me a full table (best with shrimps and wine) with happy people around, music, nature and movement

Truth is always the best answer

Sarahs Yogastunden sind dynamisch und fließend, aber es finden sich immer auch Momente des Innehaltens und Nachspürens. Außerdem legt sie großen Wert auf Ausrichtung, da Sarah ein Verletzungsrisiko minimieren möchte und sich wünscht, dass alle Teilnehmer*innen mit einem guten Körpergefühl aus ihren Stunden heraus gehen.

Love yourself

Peace begins in your mind

find Joy in „everyday things“

To find Truth, start to be truthful with yourself

Love – etwas für sich, Peace – etwas für die Welt, Truth – etwas einziges, Joy – etwas momentanes.

Peace - Etwas, das nur im inneren existieren kann und wofür man immer wieder arbeiten muss

Truth - mit der Wahrheit kommt oft der Frieden. Wahrheit erfordert Mut

Joy - Spielen, ausprobieren, das Kind in sich aufleben lassen, mehr im heute, weniger im morgen mit Geist und Körper einlassen.

Love - Zuwendung, Vertrauen, Fürsorge, Echtheit, Intimität, Hingabe.

Svetlanas Yogaunterricht ist kraftvoll, kreativ und energetisierend zugleich.Ihr Ziel ist mutig und neugierig zu bleiben, auf die Ausrichtung zu achten und viel Spaß dabei zu haben.

Loving unconditionally is the best way to love

Be patient with your restlessness, kind to your body and grateful about the present moment and Peace will come from within.

Stay true to yourself, it is very important in a long run.

If you have Love, Peace and Truth in your live, it can become a real Joy.

Yoga makes me feel stronger and softer at the same time, makes me feel free, makes me happy, both physically and mentally.

Love is to be spread.

Peace begins within you.

Truth is to be found in the present moment.

Joy is your birthright.

Andreas Yogastunden laden dazu ein, mit dir selbst in Kontakt zu kommen und den Blick nach Innen zu richten.

Im Yin Yoga lädt sie ihre Schüler*innen ein, weich zu werden, einzusinken und zu lernen auf Grenzen und Bedürfnisse zu achten. Zum Abschluss leite sie ein Yoga Nidra an, der Schlaf der Yogis. Diese angeleite Meditationsphase bietet die Möglichkeit, Gedanken aus dem Alltag für einen Moment ruhen zu lassen und in eine tiefe Entspannung zu gleiten.

Love is unconditional and guides us through life.

Peace is always worth cultivating, both within us and around us.

Truth is eternal, and when we’re present, we can perceive it.

Joy can be found even in the smallest moments.

Miriams Yogastil ist dynamisch und fließend, wobei sie besonderen Wert auf die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung legt. Ihre Stunden sind kraftvoll und laden dich zugleich zum Innehalten und Nachspüren ein. Miriam schafft einen Raum, in dem du deinen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und entspannen kannst. Mit ihrer achtsamen Ausrichtung unterstützt sie dich dabei, Klarheit und innere Ruhe zu finden, während du dich mit jedem Atemzug mehr in Einklang mit dir selbst bringst.

The combination of Love, Peace, Truth, Joy is as essential as our breath flowing through or body to live a balanced and happy life.

Sometimes perceived to a different degree, but always there.

Linn-Kristins Yogastunden sind ein kleiner Mix aus Fließen, Atmen, Hinhören, Akzeptieren und zwischendurch ein einfaches Lächeln.

Love, Peace, Truth und Joy für jedes Lebewesen.

Yoga verbindet und so auch die Werte des Urban. Diese Werte im Alltag leben, in unserer Yogapraxis willkommen heißen und somit die Welt zu einem friedvolleren Ort machen. Jede:r auf die eigene Weise.

Das bedeuten die Urban Werte für mich.

Lisas Unterrichtsstil ist ruhig und kraftvoll zugleich. Ihre Stunden sind geleitet von einer Intention, welche dich auf eine Reise zu dir selbst mitnimmt.

Love - alles was zählt 

Truth - der Weg zur dir selbst 

Joy - barfuß Tanzen unter den Sternen 

Peace - der rooted Platz in dir

Sharon unterrichtet sehr energiegeladene und fließende Stunden. Ein Zusammenspiel aus Kraft, Neugierde und innerer Ruhe, die neue und alte Energien in deinem Körper und Geist freisetzten.

Love is the connection with yourself and the world around you. 

Peace begins from within. 

Truth is the clarity that unfolds when you are authentically yourself. 

Joy is about being fully present and alive in the moment.

In Alenas Klassen verbinden sich dynamische, kreative Sequenzen mit philosophischen Impulsen. Der Fokus liegt auf der Entdeckung der eigenen Stärke sowie der Bewegung mit Empowerment und Freude, begleitet von immer wiederkehrenden Momenten des Innehaltens und Nachspürens.

Love - Zuwendung, Vertrauen, Fürsorge, Echtheit, Intimität, Hingabe

Peace - Etwas, das nur im inneren existieren kann und wofür man immer wieder arbeiten muss

Truth - mit der Wahrheit kommt oft der Frieden. Wahrheit erfordert Mut

Joy - Spielen, ausprobieren, das Kind in sich aufleben lassen, mehr im heute, weniger im morgen

Annie verbindet einen kraftvollen dynamischen Flow mit dem Atem, übt fließende & kreative Übergänge von einer Bewegung zur nächsten, und fordert ihren Schüler*innen das ein oder andere Mal mit anspruchsvollen Asana heraus. Annies Klasse wird dich ins schwitzen bringen, kräftigen und deinen Körper und Atem in Einklang bringen. Begleitet wirst du von modernen Beats.

LOVE is only learned by loving

I start by being at PEACE with myself

Stay true to your own TRUTH

Find JOY in the little things

“Nutze die Asanas, um in deinen Körper zu gelangen, nicht deinen Körper, um in die Pose zu kommen.“

Ein schönes Zitat von Bernie Clark, das Jules Unterricht sehr treffend beschreibt. Anstatt einer Form nachzueifern, geht es darum bei sich selbst anzukommen, mit allen Facetten, Lichtern und Schatten, die jeden von uns so einzigartig machen. In ihren Yogastunden stehen Spaß und Achtsamkeit im Vordergrund.

Love connects us.

Peace begins in your mind.

Live your own truth. It's the key to be happy.

I find joy with my twins, in doing sports and being in nature.

Anjas Klassen sind ein Mix aus fließenden, kraftvollen Bewegungen und langsamen Momenten des Innehaltens und Nachspürens.

Anja möchte jedem/jeder Schüler*in die Zeit zum Hinhören in den eigenen Körper geben und gleichzeitig auch jede einzelne Faser des Körpers stärken. Außerdem darf gern zwischendurch gelächelt werden :-) Das Leben ist manchmal schon ernst genug.

Peace cannot be kept by force; it can only be achieved by understanding. ― Albert Einstein

Surround yourself with Love.

Be True to yourself.

Find Joy in the little things.

Lara unterrichtet kraftvolle und dynamische Flows mit einem Fokus auf Mobilität und Anatomie. Anstrengende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen Elementen ab, so dass der Körper gefordert wird und gleichzeitig genügend Zeit für Reflexion und Entspannung bleibt.

Being TRUTHful is about allowing yourself to be authentic.

LOVE your mistakes! We can't learn anything from being perfect.

PEACE starts within our hearts.

JOY is about singing loudly & dancing wildly.

Im Sound Bath wollen wir gemeinsam vom Großstadttrubel in die Entspannung abtauchen und in den Frequenzen der Klänge baden. Es liegt Bella am Herzen, dass Du dich wohlfühlst! Der Klangraum ist ein sicherer und geschützter Ort, an dem jeder Gedanke gedacht und jedes Gefühl erlebt werden darf!

Love is a deep, unconditional connection expressed through compassion and acceptance.

Peace is a state of inner calm and balance, free from suffering

Finding truth means seeking authenticity, understanding your true self, and recognizing the world as it truly is.

Joy is found by embracing passions, practicing gratitude, and being present in the moment.

Für Janet ist Yoga das Loslassen von Erwartungen, Ideen und Glaubenssätzen - auf und abseits der Yogamatte. Ihre Klassen sind kraftvoll und dynamisch mit Fokus auf kreativem Sequencing. Auch ihre Leidenschaft, die Musik, findet in ihren Klassen immer einen besonderen Platz.

Through yoga, I realized that the essential truth will show when you trust in the unfolding
when you give every second of your life the opportunity to be joyful and fun, 
when you let love be the guiding source to connect with everyone and everything and
when you find peace within and with all being we share this beautiful world with.

Stephan liebt es seinen Schüler:innen das Gefühl von Yoga, dem inneren Zustand vollkommener Glückseligkeit, erfahrbar zu machen. In seinen dynamischen und kraftvollen Klassen schafft er es mit seiner ausgeglichenen und warmherzigen Art die perfekte Atmosphäre für und die Balance zwischen sanften und herausfordernden Asanas zu kreieren. Seine Leidenschaft als Jivamukti Lehrer und Achtsamkeitscoach ist es, Menschen auf dem Weg des Yogas zu begleiten und mit ihnen gemeinsam ihr größtes Potential zu entfalten.

In meinen Stunden steht der Aufbau der Tiefenmuskulatur und somit auch die Haltung und das Körperbewusstsein im Vordergrund.

Die Übungen unterstützen eine aufrechte Körperhaltung und wirken somit auch positiv auf mentaler Ebene. 

Verschiedene Impulse und Variationen sorgen dafür, dass Du Übungen an die eigenen Fähigkeiten anpasst und mit viel Spass auch mal an Deine Grenzen kommst. 

Love begins within us.

Peace starts with inner peace.

Joy can be found in simple.

Truth is the way to it.

l 

„Gleichgewicht“ steht im Mittelpunkt meines Unterrichts. Ein Gleichgewicht zwischen Dehnen und Umarmen, Hören und Fühlen, Bewegen und Verweilen.

LOVE - Liebe beginnt immer bei dir Selbst

PEACE - ein friedlicher Geist ändert die Sicht auf das eigene Leben

JOY - Freude steckt meistens in den kleinen Dingen 

TRUTH - ist die Grundlage für ein erfülltes Leben

Let LOVE rule.

Acceptance is the key to PEACE.

I find JOY in dancing, nature and company of my loved ones.

In TRUTH everyone is special in their own unique way.

Love – ist die Essence von Allem und umgibt uns zu jeder Zeit.

Peace – finde ich in der Natur und der Stille.

Truth – schafft Vertrauen und eine bessere Welt.

Joy – schenkt dem Leben Farbe und Leichtigkeit.

Koreans Yogastunden zeichnen sich durch eine fröhliche, herzliche und offene Atmosphäre aus – gerne mit einer Prise Humor. Auch Meditationen sind für sie ein wichtiger Bestandteil, um die Gedanken in eine andere Richtung zu lenken und innere Balance zu finden.