Ein stilisiertes Hand-Symbol mit dem Buchstaben 'u' und 'y' in der Handfläche

Urban Yoga Akademie

Ausbildung & Weiterbildung

Schutzengel-Design mit der Buchstabe 'U' im Kreis
Zwei Frauen machen Yoga in einer sauberen, hellen Yoga-Studio, die auf dem Boden eine Planke-Position in einer Partner-Übung einnehmen.

200h Ausbildung

Dein fundierter Einstieg ins Unterrichten, oder einfach eine intensive Reise zu dir selbst. Asana, Anatomie, Pranayama, Philosophie und Didaktik, in drei Formaten, die sich deinem Leben anpassen, mit viel Raum für deine eigene Praxis und persönliches Wachstum.

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Zwei Frauen beim Yoga in einem Raum mit Holzboden, eine in einer seitlichen Pfliegerhaltung, die andere in einer ähnlichen Position, beide strecken ihre Arme nach oben in Richtung Decke.

Fortbildungen

Einzelne Module von 15 bis 40 Stunden, meist am Wochenende und teilweise online. Ideal, um gezielt ein Thema zu vertiefen, berufsbegleitend und in deinem eigenen Tempo.

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Zwei Frauen üben Yoga in einem Raum mit Holzfußboden und Weißwänden. Sie stehen in einer gedrehten und dehnenden Yoga-Position, die Arme nach oben ausgestreckt.

300h Ausbildung

Nach deiner 200h geht es weiter: flexibel in Modulen, meist am Wochenende und in deinem eigenen Tempo. Für die Anerkennung bei den Krankenkassen oder einfach für mehr Tiefe in Unterricht und Praxis. Einstieg jederzeit möglich, einzelne Module auch separat buchbar.

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Zwei Frauen begrüßen sich mit einem High-Five in einem Raum mit hellem Wand und Holzfußboden, Lichter an der Wand im Hintergrund, beide lächeln. Eine Frau trägt einen weißen Tanktop, die andere ein graues Tanktop.

Mentoring-Programm

Kein weiteres Zertifikat, sondern Raum für Reflexion: Mentoring in einer festen Gruppe mit 1:1 Begleitung, für mehr Klarheit, Präsenz und deine eigene Stimme als Lehrer*in.

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Zwei Frauen praktizieren Yoga oder Meditation auf einer Holzfläche in einem hellen Raum. Sie sitzen in einer meditativen Haltung, die eine Frau hat die rechte Hand auf der Brust, die andere auf dem Bauch. Die Frauen sitzen Rücken an Rücken.

500h Ausbildung

200h Basic und 300h Advanced in einem durchgehenden Ausbildungsweg, ohne Vorkenntnisse und mit Preisvorteil gegenüber der Einzelbuchung. Am Ende steht die fachliche Grundlage für die ZPP-Zertifizierung als Präventionskursleiter*in.

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Zwei Frauen führen eine Yoga-Übung im Raum durch, beide in Vorwärtsbeuge, Hände auf dem Boden.

Yogatherapie

Therapeutisch orientiert unterrichten: modulare Weiterbildung zu Anatomie, Atem, Nervensystem und mehr. Einzeln buchbar oder als Zertifikat mit 150 UE, in deinem eigenen Tempo.

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Die Urban Yoga Akademie ist als RYS 200 , RYS 300 und RYS 500 sowie YACEP von der Yoga Alliance anerkannt – fundiert nach internationalen Standards, gelebt mit zeitlosem Verständnis von Yoga.

Lernen darf sich entwickeln, Erfahrung darf reifen, Tiefe braucht Zeit.

Kurse & Stundenplan

urbanyoga-hamburg.de

Urban Yoga App

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Durch anhaltende, ununterbrochene Praxis über einen langen Zeitraum

– mit Hingabe ausgeführt –

wird die Grundlage fest und tragfähig.

Yoga Sutra I.14, Patanjali