Der April zeigt es uns jeden Tag:

Sonne, Regen, Wind – alles im Wechsel. Auch im Inneren erleben wir dieses Auf und Ab. Die Yogaphilosophie nennt es Anitya – Vergänglichkeit. Warum es so schwerfällt, das Unbeständige anzunehmen, und wie wir gerade darin Freiheit finden können, darüber schreiben wir in diesem Artikel. Ein Gedankenanstoß für alle, die lernen möchten, mit den Wellen des Lebens zu tanzen, statt gegen sie anzukämpfen.

Gefühlt liegt ganz Hamburg flach – die Energie ist am Boden, die Krankheitswelle rollt. Wie kann Yoga gerade jetzt unterstützen? Erfahre, warum sanfte Bewegung, Achtsamkeit und die richtigen ayurvedischen Tipps helfen können. Entdecke, was die Yoga-Philosophie zu Krankheit sagt, wann Vorsicht geboten ist und wie du mit kleinen Übungen dein Wohlbefinden stärken kannst. Lass dich inspirieren und finde sanfte Wege zurück zu deiner Kraft!