Kurz-Workshop mit Nicole Witthoefft 

Der Yogaunterricht mit traumatisierten Menschen ist aktueller denn je. Heute brauchen viele Menschen, die Krieg, Flucht und Vertreibung erlebt haben, unsere Unterstützung. Und gleichzeitig verstehen wir inzwischen Traumaprozesse im menschlichen System viel besser und können sehen das Trauma in das Leben von vielen Menschen gehört. So ist traumasensibler Yogaunterricht eine wichtges Handwerkszeug für dich als LehrerIn 

Traumatisierte Menschen beschreiben ihr Selbstgefühl häufig als gespalten, als Gefühl, im eigenen Körper nicht richtig zu wohnen. Durch die einzigartige Verbindung von Atmen, Bewegung und Achtsamkeit sind Yoga-Übungen sehr gut geeignet, einen ganzheitlichen Heilungsprozess anzustoßen und zu fördern.

Die besondere Chance des Yoga liegt dabei in der Stabilisierung des Selbstgefühls, der Anregung von Selbstwirksamkeit und der Harmonisierung auf das psycho-vegetative System.

Für Menschen mit Traumaerfahrungen gelten im Yogaunterricht besondere Bedingungen. Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Körpergedächtnis ihre Spuren. Diese können über Körperarbeit aktiviert werden. So ist es für alle YogalehrerInnen gut, über Wissen bezüglich der Folgen einer Traumatisierung zu verfügen.

In diesem Workshop wird sowohl ein Grundwissen über Traumata und ihre Auswirkungen auf unser Gefüge von Seele, Körper und Geist, als auch in eine traumasensible Yogapraxis eingeführt.

Über Nicole:

Psychotherapeutin, Yogalehrerin und Ausbilderin im Bereich Gestaltthera¬pie, Yogatherapie, und Traumasensiblen Yoga, langjährige therapeutische Arbeit mit Menschen mit nach Traumaerfahrungen. Meine umfangreiche Erfahrung in psychotherapeutischen Prozessen und mein tiefes Wissen um das Ent¬wicklungspotential, das Yoga in uns weckt, sind das Fundament meiner Arbeit. Mit Warmherzigkeit und Feinsinnigkeit gestalte ich einen offenen Raum, in dem sich Wachs¬tum entfalten kann. www.yogaundtraumaheilung.de

Termin: 13.Juli 2024

Location: Urban Yoga Altona

Preis: early bird: 45,00€/ 50,00€

Lehrer:in: Nicole Witthoefft

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