Restorative XXL

Tauche ein in die Welt der tiefen Entspannung und nachhaltigen Regeneration. Diese sanfte und langsame Form von Yoga tankt Körper und Seele neu auf. Schenke dir 2 Stunden gekonntes "Nichts-Tun" und Da- Sein.

Durch restauratives Yoga erinnern wir uns daran, wie wir uns entspannen und wie wir dann dieses Gefühl der Entspannung in Aktivität umsetzen können. Restorative Yoga stellt das wieder her, was in uns natürlich und angeboren ist: die Fähigkeit, sich zu entspannen. Entspannung ist, wenn Körper und Geist in Ruhe sind.

Durch den Einsatz vieler Hilfsmittel positionieren wir den Körper so, dass er sich in der Haltung entspannen kann. Restorative Yoga erzielt nachweisliche Reduktion von Stress, Verbesserung der Schlafqualität, Beruhigung des Geistes und vieles mehr!

Termin: 29. März 2024

Location: Urban Yoga Nord

Preis: Einzelkarte, 5/10/20`er Karte, Abo + 10€ in bar (bitte mitbringen!)

Lehrer:in: Nell

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