Shake the dust meets Sound bath

In diesem Special verbinden wird die freie Bewegung mit Klang. Wir starten mit einer 75 minütigen Shake the dust Klasse.

Shake the dust ist eine Praxis, um deinen Körper ganz frei zu bewegen innerhalb verschiedener Formen, die auch Container genannt werden. Es ist eine Kombination aus dem HIIT, Yoga, Somatic und freier Bewegung. Die Klasse wird vor Allem durch Musik getragen, die die einzelnen Teile der Stunde besonders gut unterstützen wird. Du wirst schwitzen, lachen, weinen und eine neue Erfahrung von Bewegung erfahren.

Danach folgt ein Sound Bath, um das Erlebte und Bewegte zu integrieren. Tauche ein in die wunderbare Welt des Klangs und schenke dir Zeit mit dir Selbst.

Termin: 24.August 2024

Location: Urban Yoga Nord

Preis: 29,00€ ODER Abo, 5er/10er/20er Karte+ 10€ in bar vor Ort

Lehrer:in: Nell & Ulli

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