Erwecke deine innere Balance und Vitalität mit unserer Yin & Yang Masterclass „Frühlingserwachen“.

Tauche ein in eine harmonische Praxis, die das Gleichgewicht zwischen sanfter Dehnung und kraftvoller Bewegung fördert. Durch ruhige Yin-Positionen und dynamische Flows bringst du Körper und Geist in Einklang und lässt die Energie des Frühlings in dir erwachen.

Mit Hilfe einer Meditation tauchst du in die Essenz des Frühlings ein, um die erwachende Natur in dir zu spüren und deine eigene Energiequelle anzuzapfen.

Tauche im ersten Teil der Stunde in die tiefe Entspannung und Regeneration des Yin-Aspekts ein. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen und dein Geist zur Ruhe kommt.

Im Anschluss steigern wir die Aktivität mit dynamischen Yang-Bewegungen, die Kraft und Energie freisetzen. Spüre, wie sich deine Lebensenergie belebt und deine Sinne erwachen, während wir mit kraftvollen Flows den Körper stärken und mobilisieren. 

Diese Stunde lädt dich dazu ein, die Erneuerung und Verjüngung des Frühlings zu spüren, damit alles was möchte in dir erblühen kann.

Termin: 30. März 2024

Location: Urban Yoga Nord

Preis: Einzelkarte, 5/10/20`er Karte, Abo + 10€ in bar (bitte mitbringen!)

Lehrer:in: Korena

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