Yoga für Kinder ist kreativ und fantasievoll. Im Vordergrund steht ein spielerischer Zugang zum Yoga, wobei entlang einer Geschichte Beweglichkeit, Fitness, Motorik, Konzentration und Gleichgewicht gefördert werden. Neben den aktiven Elementen, werden den Kindern kleine Achtsamkeits- und Atemübungen für ihren Alltag mit an die Hand gegeben. In Fantasiereisen, die interaktiv mitgestaltet werden, erfahren die Kinder bewusst Momente der Anspannung und Entspannung und trainieren so, sich selbst besser wahrzunehmen. Allein und in Partnerübungen lernen sie auf sich selbst und andere zu vertrauen und stärken ihre Sozialkompetenz.

Und bei all dem steht immer die Freude am gemeinsamen Yoga Üben im Vordergrund!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken.