Linn-Kristin Rathke

The combination of Love, Peace, Truth, Joy is as essential as our breath flowing through or body to live a balanced and happy life. Sometimes perceived to a different degree, but always there.

Linn-Kristins Yogastunden sind ein kleiner Mix aus Fließen, Atmen, Hinhören, Akzeptieren und zwischendurch ein einfaches Lächeln.

Welche drei Dinge findet man immer bei dir im Kühlschrank?⁠⁠

Ingwer, Avocado, Hafermilch

Welcher Film macht dich immer wieder glücklich?⁠

Pearl Harbor – ich kann dabei jedes Mal wieder weinen

Was machst du an einem freien Tag?⁠⁠

Morgens frühstücke ich so richtig lange und gemütlich (beste Mahlzeit des Tages) bevor ich dann eine Runde mit meinem Hund spazieren gehe. Am liebsten irgendwo am Wasser. Entweder genieße ich den Tag dann in der Sauna oder mit Freunden und Familie. Und zwischendurch schnappe ich mir natürlich noch meine Yoga Matte und zünde ganz viele Kerzen an.

Was macht dich am Yoga unterrichten glücklich?

Ich selber kann durch Yoga komplett abtauchen – in den Moment, in meinen Körper, in die Ruhe. Für dich genau diesen Raum zu kreieren, in dem du ganz bei dir bist, den Moment genießt und nach der Stunde mit einem Lächeln wieder in den Alltag startest – das macht mich glücklich. Ich wünsche mir, dass jeder ein kleines bisschen erlebt, worum es im Yoga geht. Eben genau nicht um maximale Flexibilität und crazy Posen.

Ausbildung:

2022 200h Yoga Teacher Training @Urban Yoga
2023 Restorative Yoga & Stressmamagement @Urban Yoga