Intensiv-Ausbildung

Um nachhaltiges, modernes Yoga zu unterrichten und unseren Schülern immer wieder neue Impulse zu geben, braucht es vor allem eines: Wissen. Im Urban Yoga Hamburg bieten wir jährlich zwei 200h Yogalehrer Ausbildung an: Eine Intensiv-Ausbildung über 3 Wochen und eine langfristigere an 6 Wochenenden und einer Intensivwoche über 7 Monate.

Die Intensivausbildung zeichnet sich aus durch ihren Schwerpunkt auf Asanas, Alignment und dem grundlegenden Handwerkszeug (Sprache, Ethik und Didaktik) zum Unterrichten von kreativen, transformierenden und fundierten Yogaklassen.

Intensiv-Ausbildung zum Yogalehrer in 3 Wochen

Die 200-Stunden Ausbildung ist die Grundlage für deinen Weg als Yogalehrer und der Beginn einer wunderbaren Reise, auf der wir dich gern ein Stück begleiten möchten. Die Yogalehrer Ausbildung ist eine gute Möglichkeit deine eigene Yogapraxis zu vertiefen und mehr in die Yogawelt einzutauchen und bietet gleichzeitig eine neue berufliche Herausforderung.

Zertifiziert und individuell, traditionell und modern

Urban Yoga bietet dir eine fundierte Yogalehrer Ausbildung in Hamburg nach dem Standard der internationalen “Yoga Alliance”(AYA), bei der du dich nach deinem Training als zertifizierter Yogalehrer/in anerkennen lassen kannst (kostenpflichtig).

Auch hier verbinden wir – ganz im Urban Stil – Tradition und Moderne. Denn wir lehren klassisches Hatha-Yoga mit modernen Elementen des Vinyasa und Power Yogas. Während der Ausbildung legen wir großen Wert darauf, dass du deinen persönlichen Stil entdeckst und weiterentwickelst, damit du authentisch unterrichten kannst.

Yoga Ausbildung mit intensiver Praxiserfahrung

Die große Besonderheit unserer Ausbildung: Hier lernst du nicht nur Theorie, sondern auch, was es praktisch bedeutet, eine Yogastunde zu unterrichten. In vielen Praxiseinheiten wirst du erste Unterrichtserfahrungen innerhalb deiner Ausbildungsgruppe sammeln, dein Wissen anwenden und durch professionelles Feedback so in die neue Rolle des Yogalehrers hineinwachsen.

Nach dem Training bieten wir dir in sogenannten New-Teacher-Classes die Gelegenheit erste Yogstunden innerhalb des normalen Kursbetriebes im Studio vor “echten” Yogaschülern zu unterrichten.

Dabei steht dir nicht nur unser 200-seitiges Unterrichts-Manual mit dem geballten Wissen zur Seite, sondern auch unser eigenes Asana-Handbuch, plus unser qualifiziertes und hoch-motiviertes DozentInnen-Team.

Ausbildungszeiten


Die Unterrichtszeiten sind je von 8.30- 17.00 Uhr.

Intensiv-Training: 01.-23.07.2022

 

Das Ausbilder-Team

Von Iyengar-Lehrerin Andrea Mohrbutter lernst du alles über Alignment in den Asanas & angewandte Anatomie, Jenny Gerdes bringt dir Ayurveda näher, Nell Leiss erklärt dir alle wichtigen Asanas, von Anna Herz lernst du sinnvolle Transitions und Dharma Talks und Studiogründerin Marion Schwarzat vermittelt dir authentische Yogaphilosophie, sinnvolles Sequencing, Ethik und didaktische Tricks.

Ausbildungsinhalte

Technik 75 Stunden

 Asanas in Theorie und Praxis

 Asana Alignment
korrekte Ausführung mit Ausrichtungsprinzipien und Kontraindikationen
Asana-Gruppen verstehen und sinnvoll aneinanderreihen
Analyse
Einsatz von Hilfsmitteln

Pranayama (Atemtechniken)/ Energielehre
Effekt von Pranayama Techniken auf den Körper und subtilen Körper
Kontraindikationen, Alternativen & Adaption
Reinigungstechniken (Kriyas)s

Meditation
Leitfaden für Meditation
Meditationstechniken
Mantras
Mudras

Yoga-Anatomie und Physiologie. 30 Stunden
Anatomie & Biomechanik

Skelettsystem
Hauptmuskeln beteiligt an verschiedenen Asanas
Fehlausrichtung anhand Anatomie verstehen
Verschiedene Körper lesen, korrigieren und Haltungen anpassen
Sicheres Ausführen & Anleiten der Asanas
Erkrankungen des Körpers/Bewegungsapparates

Physiologie
Nervensystem
Entspannung und Stresslehre
Gesamt Geist-Körper Verbindung
Auswirkung Herz-Kreislauf und endokrine Funktion auf das Atmungssystem

Yogalehrer Ausbildung

Unterrichtsmethodik – 50 h

Klassenaufbau, Sequencing nach Vinyasa Krama
Yoga und Musik
Hands-on Adjustments
Unterrichtskonzepte & Didaktik
Praktikum& Übungs-Einheiten mit Feedback
Yoga – Business, Schritte zur Selbständigkeit

Ayurveda – 15h
Doshas
Verdauuung und Stoffwechsel im Ayurveda
5 Elemente
Gunas

Yoga Geisteswissenschaften – 30 Stunden

Geschichte/ Chronologie
Klassische indische Schriften

Philosophie
Historischer Überblick
Indische Philisophiesysteme
Hauptwege des Yoga
Yoga Sutras nach Patanjali
Hatha Yoga Pradipika
Bookreport schreiben zu einem Yoga Sutra von Patanjali

Ethik
Ethische Grundlagen des Yoga
Verhaltenskodex und Gerechtigkeit, Positionserklärung
Haftbarkeit eines Yogalehrers, Maßnahmen zur Rechenschaftspflicht
Selbstreflexion

Voraussetzungen

An unserem Teacher Training kann jede/r teilnehmen, der/die seit mindestens einem Jahr regelmäßig Yoga übt.

Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen und ein Zertifikat zu bekommen solltest du:

• an allen Ausbildungsterminen teilnehmen

• alle Hausaufgaben und Book-Reports rechtzeitig abgeben

• die theoretische und die praktische Prüfung bestehen

Bei Fehlzeiten, Verspätungen und Versäumnissen kann kein Zertifikat ausgestellt werden.

Anmeldeformular runterladen

Anmeldung Sommer 2022

  • Frühbucherpreis: 2.900,- Euro  (bis 01.05.2022-Im Preis inbegriffen ist das kostenlose Üben bei Urban Yoga ab dem vollständigem Zahlungseingang)
  • Normaltarif: 3.300,-Euro
  • Ratenzahlung: Möglichkeiten siehe Anmeldungs-Vertrag

Bei der Anmeldung ist sofort eine Anzahlung von 500,-Euro zu leisten, die dir deinen Platz sichert. Eine rechtzeitige Anmeldung ist ratsam, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  Im Preis inbegriffen ist das kostenlose Üben bei Urban Yoga ab dem vollständigen Zahlungseingang. Unterkunft, Verpflegung und erforderliche Bücher sind nicht im Preis enthalten.

Lade dir hier unser Anmeldeformular herunter und sende es ausgefüllt und unterschrieben zurück an:

Urban Yoga
Marion Schwarzat
Rostocker Str. 4
20099 Hamburg

oder als pdf an info@urbanyoga.hamburg