Annette Emmel

Love yourself.

Peace begins in your heart and grows in your mind.

Joy is the best makeup.

Truth is a valuable thing. Treat it with caution and respect.

Annettes Yogastil ist für alle, die atmen können 😉  und macht Körper und Geist beweglich. Er ist achtsam und dynamisch, aber auch ruhig und variantenreich. Annette möchte dem Körper mit Unterstützung von Hilfsmitteln sowohl Kraft als auch Dehnung schenken und in den leisen Momenten den Geist zur Ruhe bringen.

In einem Mini-Interview wollen wir Annette ein bisschen besser kennenlernen:

Schließ’ die Augen und denk’ an etwas Schönes. Woran denkst du?

Ich denke an die Schweiz mit ihren tollen Menschen, Bergen und Seen. Dort habe ich 16 wundervolle Jahre gelebt, bevor mich die Liebe 2017 nach Deutschland zurückbrachte und wir uns gemeinsam Hamburg als neue Homebase ausgesucht haben.

Die wichtigste Lektion, die du bisher gelernt hast?⁠

Man sollte viel öfter einen Mutausbruch haben!

Welche drei Dinge findet man immer bei dir im Kühlschrank?⁠⁠

Ich bin verrückt nach Himbeeren. Ok, ehrlich gesagt schaffen die es meistens gar nicht bis in den Kühlschrank… , aber Quark, Karottensaft und einen guten Bergkäse findest du bei mir immer.

 Was machst du an einem freien Tag?⁠⁠

Nur Schönes und so viel wie möglich. Inspirationen finde ich in den Reiseführern und so entdecken wir Hamburg, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern und Niedersachsen genauso aufmerksam, wie jedes Fernziel im Urlaub.

Was macht dich am Yoga unterrichten glücklich?

Einfach alles: Ich bin Lehrende und Lernende zur gleichen Zeit. Ich darf wunderbare Menschen anleiten und assisten in stimmungsvollem Ambiente des Studios und entscheide intuitiv über die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Es macht mich glücklich, wenn ich etwas von diesem wundervollen Gefühl weitergeben kann, mit dem ich selbst nach jeder Yogaklasse von der Matte aufstehe und erfüllt nach Hause gehe.

⁠Ausbildung (235h)

2021 – 35 h Yogatherapie Burnout & Prävention, Thiemo Zeppernick, Institut für Yoga und Gesundheit Köln

2022 – 200 h Teacher Training (AYA), Marion Schwarzat, Urban Yoga Hamburg

Derzeit – 300 h Teacher Training (AYA)